脚がなおっている！

肩から背中にかけて、全体がひどい肩こりのような状態は改善されましたが、肩の数か所に局所的に痛いスポットがあり、服の脱ぎ着は入院中より困難になっています。
まっ、しかたない、明日は初めて再診とレントゲンを撮ってもらいに、病院に行ってきます。

さて、昨年の８月、右脚の膝のあたりが痛くなりました。右脚ほどではないけれど、左脚も痛みました。
なかなかよくならず、スムーズに歩けないときもありました。

そのとき買ったのが、SIXPADのFoot Fitという健康器具でした。
無駄なものは買っても、実用的なものはあま買わない私ですが、足が痛いまま放置するわけにはいかない、Foot Fitは足を乗せておくだけで筋肉が鍛えられるというので、わりと値が張りましたが、すがる思いで買いました。

使い方は、スイッチを入れて、１日１回、１コース２３分ほど、椅子に腰かけて素足を乗せておくだけです。
強弱の目盛りは１から２０までありますが、ほぼ最初から一番強い２０でやっています。これは通電する機械で、ふくらはぎなどに刺激があって、足は軽く弾むように持ち上げられます。
デスクの下に置いて置いて、毎日欠かさないでやっていましたが、効果のほどは、正直わかりませんでした。というのも、脚はしゃきしゃきとはよくならなかったからです。
膝がどうかしたのかと、昨秋には病院でレントゲンも取ってもらいましたが、膝の軟骨はそう減っていないとのことでした。うまく歩けないときは、Kさんに温熱治療もやってもらいました。それでも脚が痛いのは、つい最近まで続いていました。

ところが、屋根から落ちて入院してみて、脚が完全になおっているのを発見しました。仰向けにしか寝られない中、脚が自由に動かせるのは嬉しいことでした。
前にも入院したとき、頑固な脚の湿疹が収まったことがありました。悪いことにも、何かしら良いことがついてくるようです。
脚がよくなったのは、SIXPADのおかげだったかもしれないし、そうではなかったかもしれない。それでも続けています。